This Important Metric Helped Me Create My Own Paces—and It’s Not Speed
Disappointed and discouraged, I checked to see the name of the next guided run, hoping it wouldn’t force me to struggle, yet ...
Seville Marathon: Your guide to one of Europe's fastest marathon
Celebrating its 40th anniversary, the Seville Marathon is one of the fastest marathons in Europe. Famously flat, with reliably good weather, it is an excellent choice for anybody seeking a personal ...
Here Is Exactly How to Reschedule (and Sometimes Skip) Your Long Runs
The answer on how to tweak your long run day depends on a variety of factors, including how far in advance you know about the ...
La nueva versión de las zapatillas Bondi 9 de HOKA mejora, aún más, su amortiguación
En comparación con la versión anterior, la Bondi 9 llega con una espuma más avanzada y un peso reducido. Siguiendo el sello ...
Iván Pajuelo, marchador internacional y campeón de España, aparece muerto a los 31 años
El atleta extremeño Iván Pajuelo, que compitió con la selección española en el Mundial de Londres 2017 y llegó a estar becado cuatro años en la residencia Blume de Madrid, ha aparecido muerto ...
Juan Miguel Echevarría, el regreso más esperado del atletismo mundial ya tiene fecha y lugar
El saltador de longitud Juan Miguel Echevarría, que con apenas 20 años se acercó al récord mundial de Mike Powell, vuelve a competir tras tres años y medio de ausencia por su conflicto con Cuba ...
Kelly Doualla, el talento italiano que bate el récord de Europa sub-18 de los 60m con solo 15 años
La atleta italiana Kelly Douala ya es la cuarta italiana más rápida de todos los tiempos con solo 15 años y tiene tiempo de batir el récord mundial de los adolescentes en los 60 metros ...
El Campeonato de España de atletismo 2025 se celebrará por primera vez en Tarragona en agosto
El Estadio Natalia Rodríguez de Campclar, que acogió los Juegos Mediterráneos de 2018, celebrará el gran campeonato del atletismo español entre el 1 y el 3 de agosto ...
El ejercicio desconocido que los runners expertos utilizan para tener las piernas fuertes y ser más veloces
A la hora de trabajar los grupos musculares del tren inferior se suele se hacer un especial énfasis en glúteos, cuádriceps, isquiotibiales o gemelos, pero hay vida más allá.